O que fazer um dia inteiro sozinho em casa?

O que fazer um dia inteiro sozinho em casa?

A pandemia do coronavírus e a quarentena podem dar a sensação de que não há nada para fazer. Tal situação motivou o Centro Internacional da Longevidade (ILC-Brazil) a elaborar as dicas e sugestões abaixo, por meio da  coordenação da geriatra Karla Giacomin, ponto focal do ILC-Belo Horizonte, em conjunto com o presidente do ILC-BR, Prof. Alexandre Kalache.

Veja aqui o que pode ser feito pela sua saúde física e mental nesse período.